蓝莓蜜柚
柚子是芸香科植物柚的成熟果实,味道酸甜,略带苦味,特别适合夏季餐桌。蜂蜜加蓝莓酱都是比较柔和清香的口味,不会掩盖柚子的清凉口感,再与色泽鲜明的三色时蔬相结合
原料:柚子肉200克,生菜50克,胡萝卜、去皮黄瓜各60克。
调料:蓝莓酱35克,蜂蜜10克。
制作:
1、将柚子肉掰成小块;蓝莓酱与蜂蜜调匀。
2、将生菜掰成大片,胡萝卜、去皮黄瓜分别切成大片,放在盘里,上放柚子块,再淋上蓝莓蜂蜜酱即可。
注意:
柚子肉不用刀切,要用手掰,才能保持其水分和营养元素不流失。
蓝莓蜜柚
柚子是芸香科植物柚的成熟果实,味道酸甜,略带苦味,特别适合夏季餐桌。蜂蜜加蓝莓酱都是比较柔和清香的口味,不会掩盖柚子的清凉口感,再与色泽鲜明的三色时蔬相结合
原料:柚子肉200克,生菜50克,胡萝卜、去皮黄瓜各60克。
调料:蓝莓酱35克,蜂蜜10克。
制作:
1、将柚子肉掰成小块;蓝莓酱与蜂蜜调匀。
2、将生菜掰成大片,胡萝卜、去皮黄瓜分别切成大片,放在盘里,上放柚子块,再淋上蓝莓蜂蜜酱即可。
注意:
柚子肉不用刀切,要用手掰,才能保持其水分和营养元素不流失。
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