红豆薏米怎么减肥最快最有效,红豆薏米快速减肥法

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-10-25 20:43:04

薏苡仁

可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。

红豆

这里的红豆具体指的是"赤小豆",有利水,消肿,健脾胃之效。

荷叶

清暑化湿,升发清阳,凉血止血。

山楂

消食健胃,行气散瘀,化浊降脂。

昆布

就是咱们常说的海带,可以消痰软坚散结,利水消肿。

决明子

清热明目,润肠通便。

独立小包 茶碎工艺 饮用方便

这款茶以茶包的形式,将红豆和薏米、山楂、荷叶等装在一起,不用煮、不用熬,只需开水泡一泡,就能喝到红豆薏米茶了。

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它有着很好的消浮肿效果,适合女孩子饮用。也适合忙碌的上班族,放在办公室,想起来就泡一泡,超级方便,据说还能保持好身材。

2.山药粉

减肥,早餐是一定要吃的,原因很简单,因为早餐启动了你身体的代谢率,大家是不是发现如果早餐不吃,可能到了中午都不饿,但如果吃了,十一点不到就饥肠辘辘了。

我们早晨吃了早餐,身体就被激活了,基础代谢就加强了,所以早餐除了能保证一上午的能量所需,还能使淤积了一夜的胆汁分泌,减少胆石症,更是一天减肥的开始。

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早餐冲杯山药粉,脂肪含量低,营养多,含有丰富的粗纤维。容易增加人的饱腹感,对于控制食欲、瘦身减肥有很好的辅助作用。

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打粉冲服 更易吸收

山药打成粉,完美轻松的解决了山药不易保存、去皮瘙痒、丑陋无比、运输困难、食用不方便等缺点,同时最大程度保存了山药的营养成分。

山药粉创意吃法 早餐不重样

山药粉 水果

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