初学篮球训练方法50集,新手基础篮球训练

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-10-25 21:00:59

打篮球不会左手运球怎么办?

这3个适合新手的弱侧手训练方法

让你的弱侧手运球水平快速提升!

很多兄弟经常会遇到这么个问题,

左手运球极度不灵活,

甚至不受干扰都会掉球失误,

你是不是也有这个问题?

初学篮球训练方法50集,新手基础篮球训练(1)

其实

左手运球不灵活大致有三个原因:

一是发力习惯,

二是球的控制力,

三是手脚协同。

今天技巧君就针对以上三个问题

给大家制作了一期,

保姆级的左手运球训练方法

本期视频非常干货,

记得一键三连!

并分享给你身边那些不会左手运球的兄弟。

初学篮球训练方法50集,新手基础篮球训练(2)

首先是左手发力习惯训练。

很多人右手运球乓乓响,

左手运球软绵绵。

其实不是左手没力量,

而是不习惯左手拍球,

没有养成运球发力的习惯,

有劲儿使不出。

初学篮球训练方法50集,新手基础篮球训练(3)

要怎么改善呢?

原地大力运球练习。

初学篮球训练方法50集,新手基础篮球训练(4)

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