许多妈妈都比较担心宝宝感冒，因为感冒持续的时间长，还特别不容易治愈，当然感冒的时候，还会伴随着咳嗽、流鼻涕等症状，苦了孩子，也急了妈妈。
所以，在冬季变冷的阶段里，妈妈一定要为宝宝做好御寒措施，比如适当增添衣物，同时多晒太阳做运动，避免时刻呆在冰冷的空间里。
如果宝宝不小心感冒了，妈妈可以学着制作一些清热消食的小粥，不仅有助于增强宝宝自身的免疫力，同时还能够调理宝宝的身体健康。
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在宝宝感冒的时候，妈妈首先要分析感冒的原因，通常都是呼吸道感染，或者受到旁人的传染，为此，妈妈在照顾小宝宝的时候，一定要小心翼翼，注意室内的空气流通，外出之时与旁人保持距离，时刻呵护宝宝的健康。
同时，在宝宝感冒之后，身体还是比较虚弱，不适合大补，所以只能吃一些清淡营养的辅食。
今天让我们一起学习制作这道胡萝卜小米粥，小粥一向都是养胃的好选择，加上营养价值高的小米，让这道辅食更加健康美味，同时制作方式很简单，妈妈零失手学习到位。
胡萝卜是我们偏爱的食材，里面含有丰富的维生素，让辅食更加健康美味，搭配具有清热止咳功效的小米，有助于调整肠道，加上这道益气安中的马蹄，令整碗小粥更加美味清甜。
