俗话说:“躲的过大鱼大肉海之蓝,却躲不过花生毛豆牛栏山。”毛豆是我们最常见的食物,就是新鲜连荚的黄豆,营养丰富,富含膳食纤维和维生素等营养物质,有促进肠胃蠕动和增进食欲的作用。
毛豆的做法很多,比如:炒毛豆、凉拌毛豆、煮毛豆等等,无论哪一种做法都特别美味。今天分享肉末蒸毛豆米,可能很多人都没有吃过。这道菜是以毛豆、肉末为主料,搭配一些简单的调料,上锅蒸熟即可。成菜色泽诱人,鲜嫩爽口,吃完再喝口汤,又香又鲜,吃了还想吃。下面让我们看看详细步骤吧!
肉末蒸毛豆米
【准备食材】:猪肉、毛豆、料酒、白糖、淀粉、食盐、猪油、小葱
【制作步骤】:
第一步:猪肉洗净剁成肉末,加入料酒、少许白糖、淀粉、食盐搅拌均匀,再加入少许食用油搅拌均匀,腌制10分钟。
第二步:毛豆剥壳,将毛豆米洗净(毛豆的豆衣要留着,毛豆的鲜就靠这个豆衣)放入盆中,然后将腌制好的肉末放在毛豆上,肉末不要放太多,有肉味就行,肉太多的话就尝不到毛豆的鲜味了。
第三步:锅中烧水,水开后,将肉末毛豆米放入锅中蒸15分钟,然后加入适量开水继续蒸5分钟左右至熟。
第四步:将蒸好的肉末毛豆米取出,加入少许猪油,适量食盐拌匀,然后撒上葱花即可。
这道肉末蒸毛豆米就做好了,汤汁鲜美,肉末滑嫩,毛豆鲜嫩爽口,下酒下饭都很不错。喜欢的可以试试。
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