【京妈建议】
① 出现肠胀气是因为“肚子里有气体”，最有效的解决方法就是“排气”，并且平时做好预防。
② 排气方法，如做排气操、顺时针方向按摩肚子、飞机抱、裹襁褓、热敷等，稳定情绪还可以听听白噪音。
③ 预防方法，就是避免吃进去过多空气，如喂奶方法和姿势正确、喂奶后拍嗝、避免受凉、母乳妈妈自己饮食中少吃胀气食物等。
关键词：睡眠倒退
到了这个阶段，宝宝的各种睡眠问题开始突出：抱睡、奶睡、频繁夜醒 等。
尤其没有经验的新手爸妈，这种情况多和作息不规律有关。因此，家长帮宝宝从开始 养成规律作息的习惯很关键。
【京妈建议】
① 建立规律作息规律：吃-玩-睡，趁清醒时多陪宝宝玩玩，一来通过早教练习，促进宝宝发育，二来起到“放电”目的，让宝宝睡得更好。
② 宝宝一旦出现 想睡觉信号，如揉眼、打哈欠、眼神呆滞等，就尽快安排宝宝睡觉。
③ 为了让宝宝多睡会儿，故意拖延时间不让宝宝睡，这样反而容易让宝宝哭闹、入睡困难、睡不踏实。
④ 睡觉时可以采用 裹襁褓或穿睡袋 的方法，有助减少惊醒，“适当束缚”的感觉让宝宝睡得踏实。
⑤ 宝宝睡着后大人在旁边陪着，当出现抽动、感觉要醒时，可以轻拍哄睡让宝宝接觉，这样宝宝就会睡得更踏实、睡的时间也更长。
