罪犯张某因抢劫罪被判有期徒刑13年，终于盼到了准备回家的日子。在临释前的100天里，张某和其他罪犯一样，都要接受一项特殊的综合检验，在出监教育阶段通过七个“关口”，才能走出高墙，迈向新生。
第一关：
反思总结
进入出监教育监区的第一天，监区民警向张某介绍了出监教育课表内容。在民警的指导下，张某对自己当初的犯罪行为进行分析和反思，撰写“服刑改造收获总结”，这就是出监教育第一关——反思总结，目的是让罪犯对自身的犯罪原因进行再分析，总结服刑改造的得与失，使他们牢记教训、远离犯罪。
第二关：
缓解焦虑
在监狱服刑十几年，亲人是否还愿意接受自己、街坊邻居怎么看自己，让罪犯张某很是担忧焦虑。心理测试、心理访谈、心理咨询、拓展训练……民警通过一系列的心理调节活动，最终帮他度过了心理焦虑关。
为缓解临释罪犯的心理压力，培养积极向上的心态，监狱在出监教育监区营造独特的环境矫治色彩，同时开展“内视观想”、“愤怒控制”矫治项目，通过开展系列心理调节活动，消除罪犯刑满释放前的焦虑、紧张心理，为罪犯顺利回归社会打好心理基础。
第三关：
学法考试
