正确煮生牛奶方法如下,喝牛奶记住4个最佳时间

大枣去核剪碎，桂圆拔出果肉，核桃掰成小块 我用热水冲的奶粉，如果换作鲜牛奶提前微波炉加热一下，然后一起倒入豆浆机，选择果汁键。这样没有煮的过程，不会破坏牛奶的营养价值。 成品，这个是一人的量，大枣和桂圆的甜度就够了，不需要额外加糖，还有芝麻核桃的香味，好喝到停不下来。