7、杨桃
像杨桃对于肾不好的人群来说是不建议使用的，虽然说这种水果营养价值高，水分充足，但是其中含有一定的有毒物质，很容易导致肾功能急性衰竭，诱发肾脏疾病的危险危害个人健康，也会出现不同程度的中毒情况。
8、浓茶
像浓茶中含有过高的氟元素，而肾脏也是氟元素的代谢器官，如果大量饮用的话就会加重肾脏负担，导致肾功能受损影响个人健康，建议还是最好少喝。
9、咸食
像一些过咸的食物摄入过多，除了会造成血压升高的情况之外，也会加大换成肾脏疾病的风险，所以在日常生活中，每日的盐分摄入量最好不要超过6克，像一些咸菜也是最好少碰。
10、咖啡
喝咖啡虽说能够平时勤劳，但是其中含有大量的钙离子分泌物，很容易造成骨质疏松的问题产生，同时也会导致肾脏受损，在体内形成结石诱发肾结石的危险，建议还是少喝咖啡。
11、高蛋白食物
像一些高蛋白的食物，虽说能够帮助补充蛋白质强健身体，但是长期大量食用高蛋白的食物，就会导致肾脏处于超负荷的运作状态中，导致肾脏功能退化，所以像这种食物也是不建议多吃的。
12、猪脑
在平时很多人吃火锅的时候会选择加入一些猪脑，虽然说只有滋补效果对身体有利，但是其中的有毒物质相对较多，胆固醇含量也是非常高的，就会导致肾脏受损，加重血管负担，增加患病几率，建议远离。
所以说上以上几种食物对于肾脏的伤害也是比较大的，劝你还是赶紧远离为好，这样才能够减轻对肾脏的伤害。
要想养肾的话，我们在平时吃点什么好呢？1、吃黑色食物
中医认为：“黑色入肾”，所以对于男性朋友来说，若想养护肾脏，在平时可以常吃一些黑色的食物，比如常见的黑豆，黑芝麻，黑桑葚，黑枸杞等等。
能够帮助为身体补充所需的营养成分，滋补肾脏，提高肾脏功能，缓解肾脏不适等问题，所以在平时常吃一些黑色食物，有助肾脏更上一层楼。
