怎样教小朋友跳跳球,儿童跳跳球不带拉绳的正确玩法

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-10-26 08:31:47

怎样教小朋友跳跳球,儿童跳跳球不带拉绳的正确玩法(1)

很多家长会经常疑惑——

我们家孩子为什么不会跳?

跳的时候为什么不会屈膝?

今天针对这个问题来做一些简单的介绍。

一般来讲,「跳」是孩子在发展过程中需要学会的一项动作技巧。那么孩子在各个年龄阶段,应该发展出来哪些相关「跳」的动作呢?以及孩子在「跳」时需要具备哪些能力呢?影响「跳」因素有哪些呢?我们又该如何去改善呢?……

其实,正常来讲孩子在21——24个月时,可以原地双脚离地跳跃,在28——31个月时可以双脚较远距离跳跃(20公分),5岁时可以在5秒内可跳7——8次

怎样教小朋友跳跳球,儿童跳跳球不带拉绳的正确玩法(2)

01跳要具备的能力

(1)有社会性模仿能力

(2)下肢力量

(3)平衡能力

(4)脚知道弯曲

02影响孩子跳的几个因素

(1)肌肉张力低

(2)肌肉张力高

(3)感知觉能力比较差

(4)下肢力量

肌肉张力低影响孩子跳的原因:张力低,不能很好的维持肌肉的紧张程度,不能维持身体的姿势。孩子在跳的时候无法维持自己身体的姿势,会出现东倒西歪的现象。

肌肉张力高影响孩子跳的原因:脚踝较紧,影响到脚踝弯曲,伸直的动作。

感知觉影响孩子跳的原因:不知道腿如何弯曲,脚如何弯曲,弯到什么程度时开始往前跳。

下肢力量的原因:下肢的力气不足会导致孩子在跳的时候,跳不稳,以及跳的过程中的会因为下肢力气不足而摔倒。

03如何去改善这几个问题……

肌肉张力低的活动:

前庭类活动诱发肌肉张力。

(1)坐在秋千上去做一些抬脚踢的活动

(2)趴在秋千上抬胳膊去抓上方的物品

(3)站在布袋秋千上去维持自己的身体的平衡

(4)站在秋千上抬脚去踢目标物

怎样教小朋友跳跳球,儿童跳跳球不带拉绳的正确玩法(3)

怎样教小朋友跳跳球,儿童跳跳球不带拉绳的正确玩法(4)

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