玛卡粉的功效与作用,女人吃玛卡有什么危害

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-10-26 14:47:46

对于玛卡,很多人是比较熟悉的,大家都知道它是一种保健产品,而且现在很多人对于这种产品也是非常的热衷的,但是有些商家却对玛卡的功效进行了夸大的宣传,所以让人们有些质疑玛卡的保健效果,那么玛卡真的不好吗?今天我们来介绍有关玛卡的知识。

一、玛卡是多国承认的保健品

不仅是在我国玛卡受到关注,在很多国家也是家喻户晓。在秘鲁、美国、加拿大、英国、荷兰、瑞士、法国、澳大利亚、西班牙以及日本等国家,玛卡都是以保健食品的形式销售。最简单的方法就是将玛卡打成粉装入硬胶囊,也有将玛卡与其他药物配伍销售的,有些玛卡为了增加产品活性,提高产品吸收率,会使用破壁技术处理,并将玛卡压缩成药片,如亦舒堂玛卡片。

由此可见,玛卡作为普通的食品,能作为保健食品来销售是有一定原因的,这本身也证明了玛卡自身所含有的功效。

二、玛卡营养丰富

玛卡含有锌、钙、铁、钛、铷、钾等多种微量元素以及维生素C、B1、B2、B6等多种维生素,玛卡的蛋白质含量为10%以上,脂肪含量不高但其中多为不饱和脂肪酸,亚油酸和亚麻酸的含量达53%以上。

玛卡粉的功效与作用,女人吃玛卡有什么危害(1)

而最值得提起的就是玛卡含有天然活性成份:生物碱、芥子油苷、玛卡酰胺和玛咖烯,这些物质对坚固免疫系统,改善亚健康状态都有很好的效果。特别是玛卡酰胺和玛咖烯,这是玛卡独有的,人工无法合成的物质,它们被称为荷尔蒙发动机,对调理人体内分泌系统有显著作用。

三、玛卡具体有哪些功效

1、 玛咖对男性的作用

A、平衡荷尔蒙,改善男性功能;

B、缓解前列腺炎;

C、增加精子数量、提高精子活动能力;

D、补肾养肾;

E、改善更年轻症状,缓解身体疲劳。

2、玛咖对女性的作用

A、自然减肥美容;

B、延缓更年期;

C、提高免疫系统抵御疾病能力;

D、改善睡眠、缓解疲劳。

从上面内容的介绍当中,我们可以看出,玛卡其实对于人体的功效还是非常多的,如果经常食用玛卡的话,可以有益于我们的健康,但是它毕竟是一种保健食品,属于食品的范畴,所以如果有某些疾病的话,还是要进行药物的治疗,千万不要过度依赖玛卡的作用。

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