生活是自己的,开心是一天,不开心也是一天,为何不选择开心过呢。
今天分享一些让自己开心的小事,送给大家。
1、整理好自己的衣柜,摆放整齐后,也有满满的成就感。
2、打扫自己的房间,书房,厨房,客厅,卧室,来一个大扫除。
3、给自己的房间来一次断舍离。家里不需要用到的物品,少买,多扔,不断地给人生做减法,家里东西越少,人越快乐。
4、勤晒床上用品。趁着有太阳好好晒晒。
5、整理自己的手机相册,模糊的图片,都慢慢清掉。
6、享受美食,能愉悦你的嘴巴和心情,双重愉悦。也能让你接下来的生活更有动力和效率。如果再约上1-3个好朋友一起,更快乐哟。
7、和很久没有联系的朋友聊聊天,发个信息给他们,聊聊最近生活上的事。
8、和家人联系,提高和他们联系的频次,一周2-5次。
9、去听歌软件里听一听自己喜欢的歌曲,自己唱出来也可以。
10、朗读诗词。朗读自己喜爱,收藏的诗词。
11、晒太阳。每天晒一会儿太阳,只有五分钟,也会有不错的效果。
12、去跑步,跑一个5000米,有些情绪在跑步中就慢慢消散了。我个人是很喜欢跑步的,也可以找一个自己喜欢的运动方式,运动一会儿。
13、饭后散散步。饭后和家人走一圈,也是一个让自己轻松起来的方式。
14、把自己的健康放在心上。健康的我们,才能更好地去生活。
15、制定计划。给自己制定周计划,月计划,完成一项再打勾。
16、向自己发出挑战。挑战一个月存2000元,并且定期坚持。
17、找到自己的长处。并且在纸上写下来,告诉自己:你很棒。
18、减少即时快感。生活中有很多短暂的快乐,像玩游戏,看小说,刷小视频,需要瞄准一些对自己长期有益的事情。
19、尝试新的事物。尝试烘焙,个人喜欢甜品的不要错过。
20、养宠物。做动物的朋友,真心爱护它们,它们的陪伴,也能给你带来温暖和欢乐。
21、坚持早起,早一点休息。
22、起来喝一杯温开水,慢慢把这个行为变成自己的习惯。
23、好好吃早餐,开启一天的快乐时光。
24、对着镜子微笑。起来收拾好,准备出发的时候对着镜子微笑,比个耶,开启一天的元气时光。
25、保持良好的仪容仪表。不错的形象也能给自己带来开心。
26、出门的时候在自己的随身包里放一包纸巾。需要的时候用得到。
27、回家的时候给爱人一个拥抱,互相鼓励。
28、睡前泡个脚,缓解一天的疲劳。
29、信守一个承诺。答应过朋友的事情努力完成。
30、赞美你的朋友。衷心地去赞美你的朋友,给他们鼓励。
31、降低期望。降低对朋友的期望,降低对生活的期望,会轻松很多。
32、不要过分苛责自己。在事情没有达到理想的结果时,不要过分埋怨,在这个过程中,自己尽心尽力了,就坦然面对,问心无愧。
33、放下攀比。买自己需要的,买自己的喜爱的物品,不因为他人的言语而冲动消费,过好自己的生活。
34、远离伤害过自己的人。对于经常给自己带来不开心的人,经常打压自己的人,潇洒的说拜拜。
35、写日记,记录自己的日常,有成就感的瞬间。坚持记录生活的人,都在用心经营自己的日子。
36、拍照,用照片记录生活。美食也可以记录下来,整理成一个相册。
37、看风景,倾听大自然的声音,感受大自然。
38、给自己整上一罐水果茶,自己动手,丰衣足食。
39、给自己做一桌大餐,选择几个自己喜欢的菜品,犒劳自己。
40、学会给自己奖励,买一束花送给自己,买自己喜欢的物品。
人生如海,要有一颗强大的内心,遇事冷静,从容。
人生路上,开心很重要,别太计较,别太在意他人的言语,评价。做到:有饭可吃,有衣可穿,有路可走,有地方可住,有良人相伴。就是最舒适的生活方式。
愿你我都能在人生这条路上,不纠结过去,不将就未来,轻装上阵,幸福前行。
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