遮光好的窗帘选购技巧,窗帘太遮光对睡眠好吗

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30%的遮光度

比较朦胧的厚纱系列，对于紫外线和采光有一定的隔断，光的通透性还是很好的！近两年年特别流行的网红款透光不透人的天丝绒纱就是这种纱的代表。

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40%-60%的遮光度

拉上窗帘的体验效果，没有阳光的刺眼，但基本的采光不会受到影响。能通过一天的自然光线唤醒睡眠。比较适用于：儿童房、老人房，老人晨醒时间一般会较早，也不太喜欢比较暗的光线。