清蒸蚝油金针菇的做法,蒜蓉蚝油金针菇怎么做最好吃

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-10-26 16:02:13

11、也太香了,超下饭的哦,忍不住多吃了一碗

小贴士

爱吃辣的朋友,可以把灯笼椒换死小米辣,带劲嘿

金针菇的营养功效

1.促进智力发育

金针菇氨基酸含量高,对促进智力发育、增强智力发育、增强记忆力有裨益,是儿童保健增智、老年人延年益寿、成年人增强记忆力的必须品,在多国家誉为“益智菇”。

2.促进新陈代谢

增强体内的生物活性,促进新陈代谢。有利益营养素的吸收。

3.降血脂

抑制血脂升高,降低胆固醇,防止高血脂症,从而减少心血管疾病的发生。

4.抗疲劳

抗菌消炎,消除重金属毒素,抗肿瘤。

5.预防过敏

预防哮喘,鼻炎,湿疹等过敏症。

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