似乎很多孩子都不爱吃青菜,特别是我们这边冬季种最多的芥菜,每次炒芥菜吃时,孩子们都一脸嫌弃,不管怎么哄都不肯吃,真是愁啊。
有一次,丈母娘告诉我,芥菜要打过霜之后,再摘来吃,不会带有那种苦味,吃在嘴里有点甜甜的,而且炒芥菜还有小诀窍呢。
回家学着丈母娘教的技巧,我炒了一盘芥菜,没想到味道真不一样,孩子特别爱吃,还主动添饭呢,我还用这个方法炒了其他青菜,孩子们同样爱吃,都不挑食了,家里如果有孩子不吃蔬菜的朋友,可以试试哟。
食材准备:芥菜1棵(或用其他蔬菜也可以),瘦肉1小块,3至4瓣蒜,花生油,盐,蚝油。
具体做法步骤如下:
第一步:准备一小块瘦肉,洗净后剁成肉碎,这点瘦肉不可省哦,炒蔬菜加上去,味道口感都会很不一样,不管大人孩子,都会很爱吃。再准备3至4瓣蒜,剁碎,一起加入肉碎中。
第二步:芥菜我准备了一棵,它长得也比较大,我取了嫩的来,把芥菜掰成一块一块的,洗净后,准备一个锅,锅中烧开水,倒上一点花生油,把洗好的芥菜放进去,焯一下水,大概一分钟左右,就把芥菜夹到冷水盘中泡一会。