在哺乳期女性出现乳头的皲裂是比较常见的疾病之一,一般症状较轻的话可以通过自我的调理进行恢复。
1.发生喂奶的疼痛时,可以先让孩子吃另外一边,下次喂奶前要及时将乳汁挤出,以防涨奶。
2.如果疼痛的乳头裂开了,可以使用修复霜来进行保湿。如果乳头已经皲裂,可以涂抹纯天然的乳头修护乳来进行保持并促进伤口的愈合,因为是纯天然的所以在喂奶的时候不必清洗,可以让婴儿直接吮吸、哺乳。
3.保持乳头的清洁。在每次哺乳完之后可以挤出几滴乳汁,涂抹于乳头和乳晕上,待干燥之后再穿上内衣,主要是因为乳汁有抑制细菌生长的作用,并且含有丰富的蛋白质,可以起到良好的修复表皮功能的作用。
4.掌握正确的哺乳方法。在喂奶时尽量让婴儿张大嘴巴并且含住乳晕,慢慢的掌握瞬吸乳头的技巧,减少对乳头的刺激,防止乳头皲裂的发生和加重。
5.可以暂停哺乳。如果皲裂较为严重的话,需要暂停哺乳,优先顺序皲裂疼痛症状轻的乳头哺乳。
6.缩短喂奶的时间。如果出现皲裂要控制喂奶的时间,一般建议不要超过10分钟,以减少对乳头的刺激。
7.减少摩擦感。如果出现皲裂,女性要选择舒适纯棉的内衣,并且避免内衣对乳头的摩擦刺激以防止皲裂的加重。
8.养成良好的哺乳习惯,哺乳前后用温生理盐水清洗干净乳头;不叫婴儿含乳头睡觉,注意婴儿口腔卫生的习惯。