最让我们觉得不可思议的是，在非洲的婴儿菌群中发现了多达745个物种，这里面有接近四分之一（23.4%）是城市婴儿体内完全消失了的物种。城市婴儿体内丢失的菌群物种不仅多，而且也普遍缺乏婴儿双歧杆菌和分解母乳寡糖的基因。【3】
这和我们之前做过很多1岁以内婴幼儿的菌群检测结果很类似，最可怕的就是，婴幼儿肠道中的双歧杆菌正在大幅减少，而且这种趋势并没有减缓的意思。
0-6个月的婴儿，肠道内的细菌种类少，双歧杆菌就是典型的天生优势菌，也是肠道内的免疫屏障。它不仅有很好的免疫调节效果，增强细胞因子的抗炎作用，同时代谢产物还能给肠道上皮细胞等提供能量。
当婴儿的先天免疫比较弱的时候，双歧杆菌就充当起了与免疫细胞互作，调节先天性免疫和适应性反应的功能。
而不同的双歧杆菌有着不同的功效。比如长双歧杆菌和动物双歧杆菌可促进Th1型免疫反应，青春双歧和两岐双岐杆菌等可引起Th17免疫反应，另有一些双歧杆菌物种可促进调节性T细胞反应。【4】
我们总提到长双歧杆菌或者青春双歧杆菌的作用，但是对于婴儿来说，短双歧杆菌的作用可能会更大。因为短双歧杆菌有很特殊的细胞组分--纤毛。【6】
我们在好几个地方提到了短双歧的问题，就是在婴儿的早期、哺乳期有短双歧。短双歧关键是有一个特殊的细胞壁成分，就是纤毛。
婴儿肠道发育过程中，既需要母乳的营养，同时也需要短双歧上纤毛起到增殖上皮细胞的作用，从而促进肠内壁的成熟。一旦肠壁出现问题，很多慢性炎症包括肠漏等，都很可能会不请自来。
当这些双歧杆菌减少，很快就会给婴幼儿身体带来很多问题，与免疫反应最密切相关的皮炎，过敏等等，还有慢性肠炎、自闭症、儿童I型糖尿病和幼儿肥胖等，都与双歧杆菌减少有非常大的关联。【5】
人话版：
在大多数情况下，人体肠道菌群的多样性越丰富，肠道越健康，但如果仅仅由于我们生活的条件富足就导致了很多菌种消失，会不会觉得很恐慌？
#3
我们应该怎么做？
第一，把握好关键干预期
所谓关键窗口期，就是在最合适的时间点进行干预，所得到的健康收益要十倍甚至百倍于你后面做出的弥补。
就像买股票，时机不对就会被套牢，当韭菜的日子别提有多难受。
