盛夏是钓鱼的好季节,大部分塘钓地点都有休息的地方,供应茶水、食品,甚至还有吊床等。但是野钓就没有这种条件了,所以盛夏野钓的防暑工作是重中之重,在垂钓活动中,如果不注意自我保护,也有可能对身体造成危害。一些经验之谈供钓友参考:
一、预防钓鱼中暑的行前措施
1、在咱们外出野钓前的晚上收看天气预报,了解明天的气象情况,根据天气温度做好出钓前的防暑准备工作。出钓前充分休息好,合理安排好钓鱼时间
2、有条件的钓友还可以在自己易暴露的皮肤部位上涂上一层防晒霜。进行有效的保护,相对之下要比没有任何措施要好
3、必要时准备和佩戴钓鱼眼镜,遮阳帽、遮阳伞、防晒服
4、出门垂钓要结伴同行,带好充足的茶水,或是清凉解暑汤水,带上必备的蛇药、防暑药品。有条件的可以在冰箱里放些冰块带,放上冻好的瓶装水、酸梅汤,能保证你7个小时往上喝到冰水
二、人为什么会中暑
中暑是人体在高温和热辐射的长时间作用下,机体体温调节出现障碍,水、电解质代谢紊乱及神经系统功能损害症状的总称,是热平衡机能紊乱而发生的一种急症
如果人们在烈日下活动时停留时间过长,直接在烈日的曝晒下,强烈的日光穿透头部皮肤及颅骨引起脑细胞受损,进而造成脑组织的充血、水肿;由于受到伤害的主要是头部,所以,最开始只有头部温度增加,高的时候可以达到39℃以上,然后有剧烈头痛、恶心呕吐、烦躁不安,继而可出现昏迷及抽搐,但体温不一定升高。
人在高温环境中,身体会大量出汗,丢失大量盐分,使血液中的钠含量过低,引起腿部甚至四肢及全身肌肉痉挛,这也是中暑的表现。
因此,钓鱼时不宜在炎热的中午及强烈日光下直接暴露。加强个人防护,必须用遮阳伞、戴遮阳帽、饮消暑饮料,最好饮用带有盐分的饮料。最好携带一些防暑的药品,例如十滴水、风油精、清凉油、人丹等。在感到不舒服的时候,喝一只藿香正气水也会有作用。有头痛、心慌时应立即到阴凉处休息、饮水。
三、遇到中暑的人应该怎么处理呢?
1.迅速将病人移到阴凉通风地方,解开衣扣、平卧休息。
2.用冷水毛巾敷头部,或用30%洒精擦身降温。喝一些淡盐水或清凉饮料。清醒者也可服人丹、绿豆汤等。
3.针刺昏迷者人中、十宜穴或立即拨打120送医院。
四、关于被太阳灼伤
垂钓过程中虽然采取了一定的防护办法,有的钓友依然被太阳灼伤了,这是因为过多的紫外线照射伤害了你的身体,晚上到家后,夜间皮肤疼痛难忍,一夜难眠,翻身困难,浑身红肿发烫。受到伤害的皮肤,一个星期以后才能完全康复,消肿以后的皮肤会脱掉一层皮。
受到紫外线伤害的眼睛更是难受,不敢睁眼,更怕见光,如果不及时治疗,眼睛完全恢复正常,一般要一个星期左右。
为防止这一切发生,请你一定要做到:
1 好天气去钓鱼,一定要带伞和帽子,还有墨镜,如有可能再涂一些防晒霜。
2 未带防护用品尽可能不要逆光钓鱼,以减少被晒的面积,后背比较不怕晒。尤其是没有墨镜的时候,天上的太阳好对付,水里的太阳更刺眼。
3 绝对不要脱光衣服,即使是在伞底下也不能脱光衣服,天上的太阳好防,水里的太阳反光没办法放。
4 到家后先洗个澡,擦干后在被太阳晒过的部位涂一些牛奶,风干,过一小时再涂一层。眼睛里更重要,需要半小时点一次牛奶或人奶。临睡觉前皮肤涂抹达到三到四次牛奶,基本上就可以睡好觉了。
五、预防中暑的饮料食品
1、防暑最佳饮料:白开水,清茶,食醋,绿豆汤,酸梅汤,菊花茶
2、防暑最佳水果:西瓜,哈密瓜
3、防暑最佳食物:青菜,辣椒,苦瓜,番茄
4、防暑最佳药物:仁丹,藿香正气水,十滴水,清凉油。
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