冬天最爱这早餐,开水一冲就能吃,好吃营养佳,孩子越吃越聪明
黑芝麻糊是我国一道很传统地道的美味小吃,在九十年代的时候,真算是红遍大江南北,火遍大街小巷,黑芝麻糊浓香四溢,温暖人心,孩子们远远闻到这芝麻糊的香味基本上就迈不开步子了,除了它的香浓的味道之外,也承载了许多人小时候的记忆,童年回忆里总是少不了一碗黑芝麻糊。顾名思义,黑芝麻糊的主要食材是黑芝麻,它比牛奶和鸡蛋的含钙量要高出许多,它是绝佳的补钙佳品,也不难怪那么多家长们喜欢给孩子吃黑芝麻糊来补充营养。
家里要是有正在上学的孩子,这也正是他们智力发育和用脑的时候,像核桃、黑芝麻糊这种健脑益智的食物孩子更是要多吃些,对人体大脑特别有好处,能提高智力,也能增强大脑的记忆力。平时外面买的都是磨成粉末的即食袋装黑芝麻糊,也不确定是否添加了什么成分,若是想要营养和口感都得到保证,可以自己做,分享这个核桃花生黑芝麻糊的家庭版做法给大家,学会了在家轻松做,比袋装的要好吃十倍不止,营养美味,家里孩子超爱喝!一股浓香,好吃又细腻,香浓又可口,喝得到口口香甜,尝尽丝丝温暖,每天早餐给孩子准备上一杯热乎的核桃花生黑芝麻糊,口感好,营养佳,能量十足一整天。
【核桃花生黑芝麻糊】食材:核桃100克,花生100克,黑芝麻400克,糯米粉300克