进入10月后，天气越发转凉，日照时间明显缩短。季节环境的变化让很多人的情绪受到影响，引起焦虑抑郁等不良精神状态，对身体健康的危害很大。那么如何改善由坏情绪导致的不良精神状态呢？一起往下看
来源： 北京12320在聆听
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