抑郁症晚上整夜失眠怎么办,抑郁症为什么白天好晚上失眠

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-10-27 04:24:07

随着现代社会压力加大,许多人因此患上了抑郁症,而抑郁症及焦虑症很容易出现的症状就是睡眠障碍,失眠睡不着以及早醒。那针对抑郁失眠的情况,该不该吃安眠药?这也许是许多人心中的疑惑。

以下从医学的专业知识和看诊经验的角度,给大家普及一下关于抑郁症失眠改善的几点实用建议

抑郁症晚上整夜失眠怎么办,抑郁症为什么白天好晚上失眠(1)

一、中医怎么治疗失眠

中医管郁闷这事啊!叫做郁症,郁症有分以下三种情况:

肝气郁结、痰气郁结、心脾两虚

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1.肝气郁结(经常郁闷,肝郁)

症状:精神抑郁,心神不宁,胸胁胀痛但无固定位置,胸闷,打嗝,总叹气,腹胀,吃不下饭,大便干燥或拉稀,女子月经不调。舌苔薄腻。

(心情抑郁,不想吃饭,导致经血不足,月经不调)

解析:肝郁,影响到脾,脾气虚弱,不能往上升就会影响到血不足,血不足导致月经不调,

要疏肝解郁,要健脾,要养血。

治法:疏肝解郁。

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2. 痰气郁结

症状:咽喉不舒服,像东西堵住了,咽不下去,咯不出来,胸闷或胁部痛。舌苔白腻。

解析:肝郁会导致气的停滞,会导致脾不往上升,胃不往下降,会有湿,湿多了,导致气滞,痰气互结,出现在咽喉部有物梗阻,咳不出,咽不下,是梅核气,

治法:化痰、利气。

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3. 心脾两虚

症状:成天思虑较多,心悸、战战兢兢,睡不着觉,健忘,面色没有光泽,头晕、神情疲惫,食欲不振,吃不下东西。舌头颜色淡。

解析:跟思虑有关系,心脾两虚都用归脾汤

治法:健脾养心。

二、药物需要辩证使用

如果已经出现明显、频繁的抑郁、焦虑症状,这时可考虑医院问诊。

对于失眠,吃安眠药或镇静剂是快速的解决方法,但也有许多人不敢尝试,害怕药物成瘾。

对于抑郁症的失眠,医生会先跟病人分析失眠的原因,再跟病人讨论治疗方式。

如果需要服药,也会开一些温和、成瘾性低的药物,患者其实不用过多担心。

治疗性药物药效出现有时需等待两、三星期,但等病情改善,配合运动与腹式呼吸,许多病人便可逐渐减少睡前药物药量。

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小结:

临床所见之失眠,多属于神经衰弱。神经衰弱引起神经系统机能障碍的各种疾病,如血压病、糖尿病、肝炎病、心脏病等,都可以有长期的睡眠失常,必须在治疗本病之外兼治睡眠,方可奏效。

提示:文中药方,需要中医辨证用药。



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