记得小编在学校里的时候经常收到这样的传单，小编仍清晰的记得上面写着这样的广告语“身体和心灵总有一个在路上”。近几年，随着人们物质生活的丰富，一大波健身浪潮席卷而来，跑步机几乎成了健身达人的必备品。而跑步机带该如何进行张紧调节呢。
调节跑步机跑带的松紧可以用力提起跑步机的跑带，然后看跑步机带的最高处到跑板的距离是否10 CM左右（大概是一个拳头的高度），如果高于一个拳头，则说明松了，如果低于一个拳头，则说明紧了。跑步机带要是紧了，就逆时针每次以45°的角度调节跑板后面的两个螺丝。跑步机带要是松了，则用顺时针，每次以45°的角度调节跑板后面的两个螺丝。
小编用自己的亲身实践经验建议，当大家挑选跑步机的时候，不要为了省些钱买一个有效跑带面积较小的跑步机，应该在自身财务承受的情况下，买一个有效跑带面积尽可能大的跑步机，选择有效宽度400mm左右的跑步机应该是相当舒适的。
