不过由于每个人工作性质不一样
体力活跟脑力活需要的水分不一样
最重要还是根据自己尿液颜色
（淡黄淡黄就OK）
其次要根据结石成分控制饮食
而对于一些较大或特殊结石
2.尿液起泡，泛白
（尿液异常）
一般情况下尿液呈淡黄色
无泡沫或泡沫少
如果发现尿液泡沫多且长时间不散
则提示可能发生慢性肾脏病
若尿液呈乳白色
就要注意了
这可能是受到血丝虫感染
发病后堵塞淋巴血管
使肾脏排出乳白色液体
应当进行淋巴管造影检查确诊
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