一份香甜软糯颜值又高的蒸糕就做好啦，搭配的火龙果使得蒸糕味道不用加糖就非常香甜，且颜色也非常好看，蒸糕里面的主要食材山药还可以给孩子健脾养胃助消化，喜欢新奇事物的宝宝一定要试试这个不一样的蒸糕，觉得有需要的话给这篇文章点个赞和收藏吧！
厨工爸爸做辅食经验总结
●火龙果的火龙果果粒不宜过大，不然蒸糕不易成型。
●山药糊糊多搅打一会，这样做出来的蒸糕会蓬松。
●家里没有吸油纸的话，可以多刷一点食用油，效果差不多的。
●没有模具的话可以用瓷碗做模具，但是不建议用不锈钢碗作模具。
知识拓展
一般来说，植物的颜色越深，花青素的含量越高，大多数花青素含量高的食物，比如紫肉火龙果、紫甘蓝、红薯、茄子、葡萄、樱桃等都对人体有非常多的好处。比如清除自由基，预防癌症，保护视力等。
你还对什么花青素含量高的食物做的辅食感兴趣呢？快来评论区告诉我吧！
