高考营养餐,荤素搭配,更利于考生摄取的营养均衡。推荐一款营养健康,味鲜美的素小炒——圆白菜粉条~ 圆白菜富含植物纤维、钙、铁等营养素,其口感脆嫩,随便炒炒就是一道下饭菜;粉条的种类很多,红薯粉条、土豆粉条、山药粉条,虽然口感和营养略有不同,但都富含淀粉和微量元素,且口感筋道滑爽,补充营养的同时,还增加了食用的乐趣。
By meggy跳舞的苹果 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 圆白菜 半颗
- 胡萝卜 1根
- 山药粉条 1把
- 油 适量
- 葱花 少许
- 盐 少许
- 酱油 少许
- 蚝油 少许
做法步骤
1、圆白菜、胡萝卜清洗干净;
2、山药粉条剪小段,用凉水完全泡软后使用;