吃石榴的好处和禁忌,常吃石榴有6个好处超乎你的想象

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-10-27 09:24:45

齐鲁网·闪电新闻11月10日讯石榴味道甘甜,营养丰富,在水果中独具特色。经常吃石榴,对于身体健康很有好处,但是您知道吃石榴都有些什么禁忌吗?我们来了解一下。

石榴具有一定的活血作用,吃石榴可以有效清除血管壁上的油脂,加速血液循环流通,全身血液循环流通了,血管自然软化有弹性了,就可以减少我们对于心血管疾病的担忧。

掖县东路社区卫生服务站医师刘平提醒大家:“石榴非常适合老年人食用,有效保护老年人的血管,预防动脉粥样硬化和减缓癌变进程的效果,甚至比红葡萄酒的效果更佳。”

石榴也是一种抗衰老的食物,经常食用石榴的人,皮肤会变得越来越好,整个人看上去也年轻不少。但需要注意的是,石榴虽然营养价值高,却并非适合每一个人食用,这样一些人群就不适合吃石榴:

掖县东路社区卫生服务站医师刘平说:“胃炎患者以及泻痢初起者,尽量不要吃石榴,否则会带来不良的影响。石榴有收敛作用,感冒及急性炎症、大便秘结患者要慎食。石榴含的糖分多,糖尿病患者要禁食。儿童最好少吃石榴,否则容易引起发热痰鸣,并容易加重急性支气管炎、咳喘痰多等症状。”

莱州市融媒体中心记者 张颖慧

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