最后，在你取关之前，丁香医生还得告诉你，实在想用面膜的话，也不是不可以，正确使用方法如下：
1. 面膜要敷多久？
其实这个问题没有固定的答案。
不过一般来说，敷 10 分钟左右就可以让角质层湿润了，且一般建议每次不超过 15 分钟。
2. 面膜要天天敷吗？
没必要，偶尔用一用就行，并不是多多益善。
推荐一周一次，每周 2～3 次已经完全足够。
用得太多反而会皮肤「过度水合」，产生角质层损伤、皮肤变薄，屏障功能受损等问题。
3. 面膜敷完后要拍一拍，按摩一下吗？
不需要！这是常见的误区。
面膜在使用完以后，你角质层的水分其实已经处于饱和状态了。按摩和拍打，对于补水根本没有促进作用。
对于敏感性的皮肤而言，扩张的血管在拍打和摩擦时反而会受到进一步的刺激，增加过敏的概率。
4. 自制面膜是不是比较好?
自制面膜并没有想象的那么安全，反而容易滋生细菌，引起皮肤过敏、发炎。效果不佳，不可预期风险大。
不要什么黄瓜蜂蜜柠檬一股脑的往脸上糊，毕竟你的皮肤不是消化器官，没法吸收这么多美食。
况且，搞这么多吃的，你真的不会弄着弄着自己忍不住吃起来么？
5. 面膜要热敷还是冷敷？
平时敷面膜，常温或是冷敷都可以。
尽管热敷能打开毛孔，但毛孔打开后与外界接触的是毛囊的毛根鞘，细胞间连接很紧密，外界物质很难进入，并不能促进吸收。
所以，如果冬天嫌冷想热敷，也没啥影响。
对于这个问题：开心就好。
好了，我要讲的讲完了。
本文经由 皮肤科主治医师（美容方向）黄惠玲 审核
作者 梁烨华
浙江大学临床医学八年制博士研究生
责编二姑 小轩轩笑嘻嘻
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