所以对于男性朋友来说，体内雄性激素分泌缺乏，对身体影响也是比较大的，在生活中，一定要注重适当的改善，而若想保证体内激素的充足，在平时也可以通过饮食的方式改善。
可能要说到激活雄性激素分泌的冠军，多数人首先会想到枸杞，确实，枸杞具有极强的滋补效果，能够帮助补肾益气，促进雄激素的分泌，但是相比之下像，以下几种食物也许比枸杞更胜一筹，如果你爱吃的话，或能增强个人魅力。
（1）黄秋葵
对于一些男性朋友来说，若想保证体内雄性激素充足的话，在平时可以选择吃一些黄秋葵，能够帮助起到保养身体的效果。
而像黄秋葵也被称为激活雄激素分泌的冠军，能够滋补肾脏，促进体内雄性激素的分泌，维持内分泌的稳定，帮助男性恢复体力，让你更具个人魅力，呵护身体健康。
（2）羊肚
羊肚这一种食物，营养成分相对比较丰富，能够帮助起到一定的补肾效果，特别是其中的维生素a，维生素B族等等，也能够帮助提高脾胃的活性，呵护身体健康。
而对于一些体内雄性激素缺乏的男性来说，坚持食用的话，还能够帮助起到补肾益气的功效，促进雄性激素的分泌，帮助提升魅力。
（3）桂圆
像桂圆这一种食物也是具有一定的滋补效果，能够帮助调理体内气血，而且还能够缓解男性肾气不足的情况。
同时也能够促进血液循环，维持正常的雄性激素分泌，帮助调理内分泌的平衡，起到静心安神的效果，缓解失眠多梦的情绪，呵护个人的健康，所以男性在平时可以适当食用。
