所谓三七粉的副作用就是指服用三七粉过程中的一些禁忌，避免三七粉的副作用首先就是服用的量，特别是除服用者，要尽可能的少服，三七粉的服用方法最好是‘少量多次’。
三七粉的“副作用”是什么？
三七粉是三七头的打磨成的粉，没有经过任何的添加，成分和三七主根一样，依然属于饮片。三七粉中主要成分是三七皂苷等活性成分，不含有对人体有害的物质，所谓三七粉的副作用就是指服用三七粉过程中的一些注意事项（在人体的特殊期间(女性月经期、*期、感冒期间等)有所限制，原因如下：
1、月经期间
不要用三七粉，三七粉活血化瘀是第一圣药，副作用就是月经期间服用，易导致出血过多，但如果是血瘀型月经不调，则可以用三七粉活血化瘀来调理月经；
2、*期间
不要服用三七粉，这和妇女在*期间要谨慎用药是一样的原理，孕妇在*期间最好什么药都别服用，副作用就是三七有活血祛瘀的作用，并且有去瘀血生新血之功，孕妇服用三七的话，虽然伤气耗血的作用微弱，但也会影响胎儿，容易动胎气，严重了甚至会造成流产，特别是有流产史的孕妇，更加不能食用田七粉。因此孕妇绝不能吃活血的东西，但孕妇产后、女性月经期后却很适合服用三七粉，有良好的活血化瘀，对于清除产后恶露有效。是孕妇产后滋补的营养品之一；
3、感冒期间
风寒感冒期间不能服用三七花，因为三七花性微凉，副作用就是会加重风寒感冒，三七粉性温，风寒感冒期间可以服用。而患风热感冒则不宜服三七粉。
4、服用过量
也会有副作用，不用担心这不是三七粉的副作用，这是由于三七粉的活血功效起作用的表现，停服或者减量服用，一般都很快消失；
所以小编的建议是避免三七粉的副作用首先就是服用的量，特别是除服用者，要尽可能的少服，三七粉的服用方法最好是‘少量多次’，就是说每次服用的量尽量少一点，分多次服用，有研究表明，三七粉服用的量少的效果比服用大量的效果还要好，不要误认为服用越多越好。
用为一般保健：早晚各一次，每次1-2克，饭前温水服用。
三七粉的食用禁忌！
所谓的禁忌是中药三七所含的药效成分、药的特性：
中药都忌鱼、辛辣、茶等及发物。如果服用三七粉后再食用（蚕豆、鱼、辛辣、茶、酸冷食物等）可能会造成过敏或中毒、失效的可能。过敏、中毒这个很好解释，就是食物中的成分和三七的药效成分发生化学反应，生成对身体有害的物质，从而刺激神经或者其它部位而导致过敏、中毒症状；引起三七粉药物失效这个也是药效成分发生了化学反应。
三七粉主要是中性、偏碱性药物，如果服用后再食用酸冷食物就会使药物失效，原因使酸性、偏碱性物质中和反应；
所以！服用三七当日就要忌口不能吃上述食物（换句话说 吃了上述食物也不能服用三七粉）
综合上述，对于三七粉中药材的副作用和禁忌一定要谨记，必须要有敬畏之心，不然会造成得不偿失的后果！！！
