在 iPhone 上启用屏幕自动亮度。 图片来源：克里斯·史密斯，BGR
永久使用暗模式还可以帮助您从电池中挤出更多的时间。 黑色不使用 OLED 屏幕的任何能量。
限制 ProMotion 帧速率
在“辅助功能”菜单中，您可能还想管理 Motion 设置。 无论您在那里做什么，您还可以启用“限制帧速率”选项。 这是另一个仅适用于 iPhone 14 Pro 和 Pro Max 的电池寿命技巧。
该功能会将 Pros 的最大刷新率设置为 60Hz，这将削弱 ProMotion 功能。 请注意，当设置开启时，屏幕刷新率仍会在 1Hz 和 60Hz 之间波动。 您可以通过启用 Always On 来测试它。 除非屏幕可以降至 1Hz 刷新率，否则此功能不起作用。
您可以通过防止屏幕爬升至 120Hz 来延长电池寿命。 ProMotion 是 iPhone 上的一项很棒的功能，但它不像 Android 上的 120Hz 那样改变游戏规则。 有些人甚至可能看不到 iPhone 上 60Hz 和 120Hz 之间的区别，或者不关心它们。 这些人可以启用限制帧速率功能。
在 iPhone Pro 机型上将帧速率限制为最高 60Hz。 图片来源：克里斯·史密斯，BGR
记住电池健康
上面的隐藏技巧不会创造奇迹。 电池寿命可能会延长几分钟，但不会延长几个小时。 尽管如此，对于那些感到电池寿命焦虑的人来说，任何改进都是好消息。
那些 iPhone 用户应该记住也要注意 iPhone 的电池健康。 这意味着在电池菜单下的电池健康设置中启用优化电池充电。
该功能通过从您的日常安排中学习来对抗电池老化。 iPhone 14 或 iPhone 14 Pro 只会在您需要时完成充电超过 80%。 例如，手机将在您的闹钟设置为早上响起之前结束充电。
您不希望 iPhone 拥有出色的电池续航时间。 您希望它拥有多年的电池寿命，而这个小设置将帮助您实现目标。
至于电池续航时间，您可以随时启用低功耗模式以在紧急情况下节省能源。
在 iPhone 上启用优化的电池充电。 图片来源：克里斯·史密斯，BGR
iPhone 发热时 iOS 16 将停止充电
另一个可以改善电池健康和延长电池寿命的电池安全功能是所有 iPhone 型号都提供的新 iOS 16 内置功能。
如果您在 iPhone 14 机型上看到以下警告，则表示手机太热而无法充电：
充电暂停。 当 iPhone 恢复到正常温度时，充电将恢复。
您无需在“设置”应用中启用任何功能即可使用该功能。 但您可能需要采取行动，例如将 iPhone 从阳光直射下移开。 或者在手机充电时停止使用耗能大的应用程序。
为 iPhone 14 获取合适的电池充电器
没有成功的 iPhone 14 Pro 谣言之一是关于电池充电速度的。 iPhone 14 机型的最大广告充电速率仍为 20W，而不是传闻中的 30W。 这足以让你在 iPhone 8/X 之后的任何 iPhone 上在 35 分钟内充电 50%。
一些 Android 手机支持达到或超过 100W 的充电速度。 但是，这些速度会降低电池的健康状况。 反过来，它们会比充电速度慢的手机更快地缩短电池寿命。
Apple iPhone 13 Port 图片来源：Christian de Looper for BGR
但 iPhone 14 Pro 确实支持苹果没有宣传的稍快的充电速度。 我们在过去的 iPhone 上看到过这种情况，而苹果正在悄悄地再次这样做。 iPhone 14 和 14 Pro 可能无法达到 30W，但某些型号可能会接近它。 用户测试显示，iPhone 14 Pro Max 的 USB-C 充电功率最高可达 29W。
iPhone 14 的平均值似乎在 25W 左右，iPhone 14 Pro Max 的平均值似乎在 27W 左右。
您可能不想使用 20W 充电器，而是使用更大的型号来稍微加快充电速度。 您可以使用任何常规 USB-C 充电器为 iPhone 充电，包括 MacBook 的电源砖。
你不会获得 25W-27W 的持续充电速度，但更大的充电器可以减少紧急情况下的充电时间，并“*死”那种电池焦虑感。 所有这些都不会显着降低电池的健康状况。
作者：Chris Smith，2022年9月21日
