“维他狗营养家”授权发送
这不是减肥，这是在用刑
报这个选题时，团队展开了激烈的争论：
- 会不会得罪很多人？
- 大家会不会不敢往朋友圈里转发？
- 会不会被商家怼？
然而，秉着让1000W家庭更懂营养保健的原则，我们决定，再凶险，也要写！
地球不爆炸，我们不停下！
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接下来你将看到：
1. 口服类减肥产品的秘密
① 减肥饼干
② 减肥果冻
③ 减肥梅
④ 酵素
⑤ 代餐粉
2. 外用类减肥产品的秘密
① 暴汗服
② 瘦身乳
③ 瘦身包
④ 塑身衣
合理
含膳食纤维
不合理
1. 只吃饼干减肥等于节食，伤害身体
2. 饼干里还有不少油脂，能量也不低
坐吃躺瘦是每个胖子的梦想。而目前火爆的减肥饼干似乎与之完美契合。
我们拿一款市面上畅销的减肥饼干举例，看看它的食品包装信息。
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品名第一行就写了它叫膳食纤维棒，说白了，它就是一款含膳食纤维的饼干。
膳食纤维确实有助于减肥，它有很强的吸水能力，可增加饱腹感，从而减少摄入的食物和能量，有利于控制体重，来防止肥胖。
理论上是对的，错就错在实操和量。
我们先来说说实操部分。
请注意，有助于减肥≠能减肥。
举个例子，我们都知道跑步机有助于减肥，但是你如果买一台跑步机，只在上面躺卧不练，能减肥吗？
就是这个意思，很多人被商家误导，以为光吃饼干就能减肥。
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