步骤五：测量镜圈高度：使用瞳距尺0刻度对准瞳孔，工具水平放置时H刻度不超过眼镜左右边框，工具垂直放置时V刻度不超过眼镜上下边框；
步骤六：如果8mm及以下小球很难放入间隙，则该护目镜间隙合适；如果10mm及以上小球可以简单放入，则该护目镜间隙不合适；
步骤七：转动眼珠时，确认视野没有被镜框遮住。
03
耳塞
步骤一：沿着手指方向，由轻到重充分揉搓耳塞，直至它变成一个压缩紧实没有褶皱的细小圆柱体；
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