步骤二：一只手绕过头顶，向外向上提拉耳朵，将揉搓好的耳塞插入耳道内；
步骤三：佩戴密合性检验：待耳塞充分膨胀后，耳塞应该只有末端露在耳道外，否则应该重新佩戴；
步骤四：响度测试：双耳佩戴耳塞后，听一段稳态噪音，并拢双手拱成杯状捂住双耳然后移开双手。用手捂住和没捂住时噪声大小听起来无明显差别则为佩戴正确。
04
防护口罩
步骤一：使用前，将松紧处每隔2-4厘米处拉松，手穿过口罩头带，金属鼻位向前；
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