1、领型简化法
V领显瘦的原理，来自于著名的莱依尔错视原理。简单地说，像上图这3根竖线，哪根看起来最长？哪根看起来最短？答案分别是C和B。实际上，这3根竖线的长度是相同的，但为什么C看着就比B长呢？这其实是箭头拉伸和收缩带给你的视觉假象，也解释了V领为什么能显瘦。
比如上图中，右边模特的T恤领型是圆领，肩部线条露出的空白会更多，如果你的肩部原本就宽厚，那这样打扮视觉上会加剧向外扩张。反过来，左图模特穿得是小V领的polo衫，将肩部线条隐藏起来，以此来弱化肩膀的实际宽度。加上V领纵向拉长了颈部的长度，在显瘦方面比圆领更有优势。
2、元素简化法
一些装饰性的元素，像泡泡袖、荷叶边、密集刺绣或印花等，因为本身就带有一定的量感，加上具有吸睛的作用，穿上后肯定会在视觉上产生横向膨胀的既视感。反过来，简洁宽松的上衣，能通过自然的垂感，有效遮挡宽肩膀和腰部，修饰身形线条。
举个例子，右图中模特穿着堆堆领 斜向纹路的上衣，上半身的体积感横向延伸了一圈不止，量感看起来更大，苹果身材的女人要对这些元素避而远之。左图中的模特，则选择了宽松的V领上衣，不仅让线条显得干净利落，也能遮住身材的短板。
（2）视觉上弱化腰身
苹果身材的人，腰部没有线条曲线怎么解决呢？最简单的办法，就是利用搭配来减轻腰身的存在感。比如利用外套将腰部两侧遮住，除此之外，一些衣服在腰部位置有特殊的设计，也能达到遮挡的效果。
1、擅用对比色
对比色，顾名思义是指两种能明显区分的颜色，比如黑与白，两者组合在一起时，会给人带来很强烈的感官对比。那么，要想模糊腰身，可以利用“内浅外深”的对比色搭配法则。通过浅色来覆盖有肉的腰腹，同时通过深色从两侧遮住腰部曲线，这么穿可以提升立体感。
对比色的搭配，很容易穿出层次分明的视觉效果。像上图，左边模特内外选择的都是同色系，虽然看着也比较高级，但远没有右边模特的造型层次感那么清晰。需要注意的是，她看似选择了塞衣角的搭配技巧，但腰腹处留了一定的空间。这样操作的优势是，在提高腰线的同时，又利用T恤的空间感遮住腰腹的肉肉，可谓是一举两得。
2、利用内收缩的视错觉
除了利用外套来弱化腰身外，我们在单穿的时候，则可以利用内收缩的视错觉来优化腰部的线条比例。
