确实这样，如果准妈妈在孕期上厕所蹲太久的话，很容易会引起胎宝宝缺氧，后果很严重。其实孕期如厕有讲究，今天这篇文章就来说一说准妈妈该选择蹲便还是坐便呢？
准妈妈如厕选择蹲便还是坐便？
•关于蹲便
有利之处：准妈妈在孕早期时使用蹲便，在一定程度上能够锻炼骨盆肌肉和脚部的力量，并且蹲便更加卫生和干净。
研究表明：使用蹲便会让排便的整个过程更轻松、更畅快、时间更短。
很多准妈妈在孕期都有便秘的情况，使用蹲便的话，会让排泄更轻松一些哦~
弊端：准妈妈到了孕中晚期时，肚子因为太大，很难再蹲下去，就算蹲下去，时间有些久的话，就容易压迫肚子里的胎儿，轻则影响宝宝的自由活动，重则宝宝出现缺氧的情况。
•关于坐便
有利之处：不管处在哪个时期的孕妈，在使用坐便时都轻松一些，不会压迫胎儿，而且腿也不会麻。
弊端：坐便虽然省事，但因为孕妈的PP要和马桶接触，所以时间久了容易感染细菌，特别是在使用公共坐便的时候，这个问题需要孕妈重视。
但根据二者的利弊，还是建议准妈妈使用马桶如厕，不过要勤打扫马桶的卫生哦。
