适合年龄： 12-16岁
适用人数：16~22人
球队/个人：球队
守门员：2人
难度：5
装备：足球、球门
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规则
1、场地布置如图所示，用标志碟划分出中场区域
2、两队在中场进行对抗，球员不得跑出标定的区域
3、当一方进攻时，允许攻方1名球员跑出中场区，防守方不得回追
4、攻方球员若在队友传球之前跑出中场区，被视为越位
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要点
1、这一练习目的在于培养球员直塞打对方后卫身后的能力，传球和跑位的时机都很重要
2、守门员要积极参与防守，掌握好出击的时机
3、拿球队员要善于观察场上形势，若对方门将站位靠前，鼓励中场吊门
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