第五步:将丝瓜菌菇汤烧至70度转成小火,开始做肉丸,左手抓起肉泥,用虎口挤出肉丸。 然后用小勺子挖入水中,就这样一勺一个,小勺子沾点水再继续挖,这样做的肉丸表面更平整。(注意:接肉丸之前勺子粘一点水,这样肉丸不会粘在勺子上)
第六步:另取锅同样烧一锅,约70度转成火,把剩余鸡胸肉泥,左手抓起肉泥,用虎口挤出肉丸。 然后用小勺子挖入水中,就这样一勺一个,煮至熟透, 放入冰水中浸泡一下再滤干水分,这样肉丸会更加Q弹哦。自制肉丸就做好了,特别简单,喜欢吃的赶紧试试吧,学会再也不用去外面买了。
捞起来沥干水分即可, 用保鲜袋包好,放入冰箱冷冻,方便取 ,很弹牙。不比外面卖差,自己在家做健康,减肥期间吃低脂又增肌,关键还解馋