鸡蛋豆腐肉丸子汤怎么做,猪肉豆腐丸子汤家常做法

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-10-27 18:44:00

寒冬过去了,迎来生机勃勃的春季,冬天很多人喜欢温补,喜欢吃火锅和鲜汤,春季虽然要补足营养,但是要注意养生,常给家人喝一些汤品,骨头汤太油腻,不如试试这款素汤——黄瓜番茄鸡蛋豆腐汤,食材都选择低脂的食材,几种食材煮一锅,为身体补给各种营养,调理身体,让孩子补充钙质。

鸡蛋豆腐肉丸子汤怎么做,猪肉豆腐丸子汤家常做法(1)

最近,菜市场的蔬菜价格都很高,肉类鱼肉都很贵,过年期间吃太腻了,换一些素菜吃一吃,购买几个番茄,一块豆腐和黄瓜,用来做一块低脂的汤品——黄瓜番茄鸡蛋豆腐汤,很多人不会制作这汤的步骤,赶紧看一看吧。春季要多喝汤,简单煮一锅,营养又补钙,低脂低卡,健康度过春天。

鸡蛋豆腐肉丸子汤怎么做,猪肉豆腐丸子汤家常做法(2)

【黄瓜番茄鸡蛋豆腐汤的详细做法】

食材准备:选购黄瓜一根(市面上的黄瓜品种很多,建议选购新鲜青黄瓜,瓜皮有一些刺头,这样的黄瓜新鲜,没有出现发蔫缺水),挑选番茄一个(番茄外皮要光滑红润,没有皱皱巴巴的,捏起来软硬适中,这样的番茄汁水丰富,适合用来做番茄汤),番茄酱一勺,清水适量,开水少许,食用油或猪油少许,嫩豆腐200克左右,准备几个土鸡蛋,盐少许,4克胡椒粉,葱两根,其他佐料。

鸡蛋豆腐肉丸子汤怎么做,猪肉豆腐丸子汤家常做法(3)

具体烹饪步骤:

鸡蛋豆腐肉丸子汤怎么做,猪肉豆腐丸子汤家常做法(4)

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