你喜欢旅行吗?旅行时仿佛可以真正置身事外,忘记平日的喧哗,让身心真正地放松。在假期的时候,选择旅游来休息,不失为一种好选择。
旅行是有意义的。在潜意识中,它默默改变着你,可能连你自身都没有觉察到......
许多研究都证明了,旅行会让你变得更加开朗,改变对生活的固有看法,让我们的生活变得更好。
首先,旅行可以通过改善你的整体健康和幸福感来改变你的生活。研究发现,经常旅行的人患心脏病的风险更低;而那些没有休年假的人,死于心脏病的风险要高30%。
该研究还研究了旅行是如何改变大脑的。研究发现:在不同的环境生活,你的大脑会接触到新的语言、气味等,这些都可以提高你的创造力。
同时,研究对农村地区的1500名女性进行了调查,探究旅行频率是否会影响他们的人际交往,譬如是否会抑郁、感到压力或困难等。研究发现,旅行会使女性遭受上述的负面影响降低。这也说明了旅行可能会降低患抑郁症的风险。
康奈尔大学(Cornell University)针对旅行的幸福感,做了一项研究。研究发现,当人们期待、畅想一次旅行时,满意度远高于购买一件物品。因此,当我们开始计划旅行时,幸福度已经开始慢慢攀升了。
当然,情侣一起旅行也会对其关系产生积极的影响。能够增加情侣之间的浪漫情绪,一起旅行也会增进彼此之间的感情。
毫无疑问,旅行丰富了我们的生活,开拓了我们的眼界。去自己想去的地方,去玩自己想玩的事情,这恐怕就是人间的真理吧!
参考文献:
https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/0956797614546556
https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/135676670200800406