另外，双侧前臂疼痛可能是由外伤引起的。如果最近有过外伤经历，并且现在双侧前臂疼痛，要及时就诊。
一般来说双侧前臂疼痛是相当罕见的，如果发现自己双侧前臂疼痛最好及时就诊，以确保没有更严重的事情发生。
怎么判断有没有肌腱撕裂？
突然的剧烈疼痛或“爆裂感”是肌腱撕裂的迹象。如果感觉前臂有弹响声或爆裂的感觉，那可能是你的肌腱撕裂。
有时候，我们可能都不会意识到自己已经撕裂了肌腱，直到突然感到非常剧烈的疼痛。
无论发生了哪种情况，都应该立即就医进行诊断和治疗！
怎样才能消除前臂的疼痛
RICE处理
我们可以使用最常规的RICE方式来处理。
它代表Rest、Ice、Compression和Elevation。
- Rest：避免让前臂劳损的活动。
- Ice：每天3-4次，每次敷冰块或冰袋20分钟，以使该部位麻木并减轻疼痛。
- Compression：可以用压缩绷带包扎前臂消肿。
- Elevation：躺下时保持前臂高于心脏水平，以减轻肿胀。
止痛药
服用止痛药可以缓解不适和炎症。
非甾体抗炎药（NSAIDs）如布洛芬（Advil、Motrin）和阿司匹林可以帮助暂时缓解疼痛，也有助于减轻炎症。也可以在前臂涂抹含有消炎药物的外用药膏。
减轻疼痛
