作为冲浪运动发源地的波利尼西亚的中心，塔希提有多处适宜冲浪的海滩，比如大塔希提北边的Papenoo和小塔希提的Teahupoo。潜水是塔希提另一项受欢迎的活动，岛上多家潜店提供各种潜水套餐，同时也在7-10月间组织游客出海观鲸，海豚观赏团则全年都可成团。
如果你不喜欢这些激烈的海上活动，不妨参加团队游深入塔希提的内陆，从Papenoo出发贯穿塔希提火山内陆的线路最受欢迎，沿途会经过多条瀑布和毛利会堂。另一条徒步线路从Relai de la Maroto到Mataiea，线路中既有崎岖的小道，也有陡峭的山路，穿过一条隧道下行后到达海拔450米的Vaihiria湖。
从塔希提出发，有时间从一周到三周不等的法属波利尼西亚之旅，经典的两周游中除了塔希提岛之外，还包括莫欧瑞岛、胡阿希内岛和博拉博拉岛，以及朗吉罗阿和法卡拉瓦两个环礁。三周游的线路中包括了社会群岛、土阿莫土群岛、马克萨斯群岛和南方群岛。岛屿之间或乘客船，或乘由塔希提航空执飞的跳岛航班。
