更大的表盘、更高的屏占比，使得Apple Watch Series 7在部分场景的交互方面已经堪比智能手机！比如，当需要用手表快捷回复信息的话，还可以召唤出写字板或者键盘，结合蜂窝网络可以做到手机不在身边就能快捷接收/回复信息，加上全天候显示屏始终常亮，不用抬手腕或者点击屏幕，瞄一眼就可以看得到屏幕上的信息，在生活中使用非常方便。
Apple Watch Series 7支持丰富多样的运动模式乃至健康检测等设计，常规化的包括跑步、游泳等，新增加的太极和普拉提体能训练也非常的少有，以骑行支持为例，它会通过更强大的算法分析GPS、心率以及加速感应器和陀螺仪等相关数据，为用户提供更专业的支持；它也支持日常的睡眠监测、正念APP、睡眠呼吸频率跟踪功能等，还通过电极式心率传感器精准监测心率健康乃至摔倒监测等，真正意义上为人们的健康提供帮助。
从实用性来看，如果你是苹果的终端用户，且非常喜欢运动或者你需要一个科学的运动支持，Apple Watch Series 7的运动模式就比较合适你了，在运动时还可以播报音乐或者听书，运动舒适度直线上升；如果是拿来检测健康数值或者是随时监督家人的身体数据的话，Apple Watch Series 7搭载的心电监测支持、摔倒监测乃至睡眠监测等等健康功能也能帮到你的长辈，从而随时了解他们的身体状况。
