Sharon Yeap的健身之路始于疼痛。
四年前，她上楼梯的时候开始感觉到膝盖疼痛，手指也出现了麻木的症状。
起初还以为是上了年纪之后的正常老化，后来去了医院才知道是脊椎长了骨刺。
当时，在英国伯明翰大学主修运动科学的儿子回到家，给她定制了一些简单的健身训练，一段时间之后，这些症状全都消失了。
从那以后，Sharon Yeap决定开始坚持锻炼，走进健身房正式撸铁训练。
今年1月，她发了一张自己51岁生日的照片，结果就在社交平台上小范围的走红了。
网友们感叹这一点都不像50多岁的状态，说“果然运动可以抗衰老”，还有人依然不愿相信50岁的人竟然是这样一副模样。
从那以后，Sharon正式成为了一名健身博主。
她分享自己的健康餐，运动计划，说自律的生活给了她穿衣自由。
在她的评论区里，也是一群想要老了以后跟她一样健康美丽的女孩们。
