中国新版的《膳食指南》强调：我们每天的膳食平均每天应摄入１２种以上食物，每周２５种以上；保证餐餐有蔬菜，每天要吃２００至３５０克新鲜水果。
值得注意的是，果汁不能替代鲜果。
孩子们在一个白色的厨房里吃水果
看了这个数据，很多家长感慨：我们孩子不爱吃水果，有什么办法吗？
娃不爱吃水果，那是你没勾起他对水果的兴趣！
家长可以将水果放在餐桌上，以身作则，让水果成为饭前饭后必需的食物；培养孩子对水果的兴趣，还可通过讲述水果的神奇故事、摆盘做成不同造型等。
下面，这20个超有创意的水果拼盘和水果创意手工作品，一定能勾起孩子对水果的兴趣。每天的水果时间，是不是充满无限趣味呢？快陪着孩子一起做一做吧！
1、橙子自行车
2、橘皮小花
3、橙皮小篮子
