怎样形容自己努力工作,怎么形容自己努力踏实工作

知乎上有一个高关注度的提问：成功需要什么条件？有网友认为，成功的人生从来没有偶然，要长期比别人勤奋，比别人幸运，比别人有毅力；还有网友说，追寻、复制成功人士的奋斗经历，成功的可能性会大一点。

但有这样一个人，他高中时的成绩很不乐观，连老师写给他的评语都认定他是个害羞的不合群的男孩；从学生时代起，他就一直努力克服自卑感、思考如何获得成功？当他取得很多成就后，仍饱受自卑情结的折磨，直到后来才终于释怀。

就是这样一位起点不高、表现平平的少年，后来靠着自己的努力，一步步成长为投资银行专家、领英中国专栏作者，多所大学的金融学教授。

你一定很好奇，这位少年的成功秘诀是什么？今天向大家介绍的这本《讲好你的故事：66个小行动改变人生剧本》，就能给出清晰的答案。

本书作者沈文才，除了银行高管年，他还在是新加坡南洋理工大学、加拿大女王大学、中国人民大学的客座讲师，教授金融和职场技能。他热衷于写作，是受欢迎的专栏作家，在领英有超过 2 0 0 万粉丝 。

沈文才将自己从一个背景普通的打工人，一步步取得职场成功的原因，总结成66个小行动。他认为，《讲好你的故事：66个小行动改变人生剧本》是从普通职员到职场自由的精彩荟萃，是每位职场打拼者如何进阶、开创前程的指南。他告诉我们，别人根本不关心你的社会地位，因为还有许多更重要的事情值得他们关注。如果你还是被自卑控制，可能是因为你需要改变思路。因为最重要的故事，是你要讲好自己的人生故事。

关于成功，书中的66个小行动对我启发很大。就拿我这个从事人资工作多年的HR眼光来看，很多年青人入职时条件都差不多，工作两三年后大家的差别就很快出来了：有的管理才能凸显开始负责项目，有的能言善辩被销售部挑走，还有的，在部门里无声无息

很多人不明白好处和特点的区别，那我就用几个例子来说明。

比如有些人在写工作总结时，爱形容自己“工作努力，认真负责”。工作努力其实是你的特征，但对于老板来说，这个特征对他有什么益处呢？如果你时间自由，可以说自己有紧急任务可随时加班；再比如你在介绍自己时，形容自己“爱读书”。那就可以把“爱读书”延伸一步，写成“知识面广，能从多角度与客户沟通，寻找共同点”。

再比如，求职时，你写自己“熟练运用办公软件”，如果改成“能熟练使用Excel对团队中重复性的、单调性的工作进行自动化处理，提高工作效率”。你看，这样说，老板就会清楚地看到你的特点对岗位所能带来的好处。

把自己的某项能力、特点能为公司、为本职工作带来什么好处清晰地描绘出来，这一点，就能为你争取到比别人更多的发展机会。不管是在公司内部的升职、调岗，还是在求职时，介绍自己的特点带来的好处这一点，都同样适用。

我们经常听说一句话，机会稍纵即逝。

很多人容易把自己没有成功，归结为自己缺少成事的机会。但当一个机会出现时，我们往往不够重视，爱找借口推脱说：“等我有时间了，或更有把握时再去做吧。”但是，机会不会等着我们去准备，去做心理建设。从来不会有一个看起来笃定的完美的时机，在我们正想要的时候出现。

我的工作中，有一项是调岗谈话。公司每年都会有一些新的项目，立项后就开始组建项目团队。在我受命和一些备选项目成员谈话时，大家对项目情况询问得特别详细，然后有人会说，我对项目还不是很有把握，但我不想错过这个机会，试试接受新的挑战吧。而有的人问完后，则会说，我不确定自己能不能胜任，不想冒险，还是把机会留给能*人吧。

在很多情况下，机会确实是来无影去无踪，稍纵即逝的。有些人宁愿吃点苦也要抓住机会；而有些人面对不期而至的机会，患得患失，不等他拿定主意，机会可能就过去了。尤其是好的机会，根本不会留下足够的时间让我们去反复思考，当机立断，勇敢尝试是我们面对机会最好的决策。

很多人会不自觉地关注生活中不好的一面，这其实是人类的天性。但同时，我们也可以选择心怀感恩地对待我们所拥有的一切。积极心理学研究表明，感恩与幸福感密切相关，感恩的人更容易获得一种幸福感。

许多正向心理学的研究都指出，感恩能有效地增加幸福感及正向的情绪，并减少沮丧感。感恩可以降低血压，并改善免疫功能。感恩的人习惯在入睡前想着更多积极的事，比如回忆一些愉快的时光，这些就会舒缓神经系统，因此 他们睡得更好、更长，白天也更少疲劳。心理学家阿拉什·伊玛目扎德指出 ，感恩的人能养成更健康的饮食习惯。因为负面的情绪状态使人们很难调节饮食，而感恩会减少负面情绪。

既然感恩有这么多好处，那生活中怎么养成感恩的习惯呢？作者给我们介绍了一个超级简单的小方法，就是定期列感恩清单。

比如，对一份不那么令人满意的工作，也能列出至少5条值得你感恩的地方：

• 感恩公司为我缴纳医疗保险；
• 感恩公司为我提供一个学习和锻炼的机会；
• 感恩公司提供一份稳定的工作；
• 感恩周围有一群心态正常的同事。

当你认真写下值得感恩的事项，就会感觉身处的环境没那么令人压抑、生厌了。原来很多认为理所当然的事，其实都是值得感恩感谢的。

作者还建议我们每月列一个感恩清单，这会有助于我们用正面的积极的心态应对挑战，化解矛盾，提振信心。

在《讲好你的故事：66个小行动改变人生剧本》一书中，沈文才语重心长地说：“许多人甚至根本不关心你的社会地位，因为还有许多更重要的事情值得他们关注。如果你像当初的我一样感到自卑，可能你只需要改变思路而已。毕竟最重要的故事，是你跟自己讲的那个故事。”

不要小看积极的小行动，尤其是那些持续影响你的自我成长的小行动，长期坚持下去，你一定能在事业上取得巨大的成功。