滑雪是一项令人兴奋也非常有趣、有益的冬季运动。
但它也容易导致受伤，其中一些伤害是很严重的，为了在滑雪过程中保持安全，一定要遵循一些安全提示与规则。
单板滑雪的发展受到滑板、雪橇、冲浪的启发，它于1960年代至1970年代在美国发展起来，并于1998年成为冬季奥林匹克运动会项目。
事实上，单板滑雪自1920年代就已经存在，当时男孩和男人会使用晾衣绳和马缰绳将胶合板或木板系到脚上，以便自己下山。
双板通常一开始很容易学习，但较高级的水准并不容易掌握。
单板滑雪最开始更难，但达到高级水平更容易。
这是滑雪运动的一个普遍现象。
一般来说，人们会发现双板更容易上手，因为他们的双脚是分开的，而且他们会面朝下坡，这个姿势会感觉更自然。
相比之下，在单板滑雪板上，双脚都固定在板上，面向斜坡，这对很多人来说会感觉不自然。
上面提到的因素也会影响达到高级水平的难度，双板虽然一开始更自然，但双脚分开滑雪会使学习高级转弯变得困难，因为同时移动双脚具有较高的挑战性。
单板滑雪者不会有这个问题，这可以使其高级转弯变得更容易。
