3、上坡或者平移：
在穿越平坦地形或上坡时候，两根滑雪杖非常有用，单板滑雪者只能依靠重力，或者需要从绑带上松开一只脚才能继续在平坦的地面上移动。
这一点是单板滑雪板的不便之处，而且需要消耗大量的体力。
4、受伤对比：
由于双板滑雪是双脚分开，因此，在双板滑雪中更容易保持平衡，跌倒的次数可能会更少，但扭转动作可能会导致受伤，双板滑雪主要容易导致膝盖受伤。
单板滑雪双脚都固定在滑雪板上，这意味着单板在初学者阶段可能会遭受更多的伤害。
单板滑雪板运动员最常见的受伤是手腕、肩膀和脚踝受伤。
正确的装备可以帮助防止受伤，初学者在滑雪前要保证以下安全措施：
1、由训练有素的专业人员安装的滑雪板、靴子、固定器和滑雪杖是保证安全的第一步。
2、要有专为滑雪而设计的头盔，并确保它大小适合并把下巴带系紧。
3、尺寸合适且有色，可用于防晒的护目镜，虽然也可以戴太阳镜，但在下雨或下雪时，护目镜可以帮助您看得更清楚，能让你的脸更暖和，并且更好地保护你的眼睛免受树枝和其他危险的伤害。
