芝麻粥的正确做法,芝麻粥的做法和功效

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-10-28 02:09:46

1、生的黑芝麻中会掺杂着一些灰尘和泥沙,在制作之前要先用清水将黑芝麻清洗干净,找一个较大的碗,倒入黑芝麻加入适量的清水淘洗干净,用滤网捞出控水,小米放入水中浸泡1个小时左右。

芝麻粥的正确做法,芝麻粥的做法和功效(5)

小贴士:黑芝麻淘洗干净,用滤网捞出后,尽量将水分控干净,有时间的话可以铺在厨房用纸上晾干,如果没有时间至黑芝麻不滴水即可。

2、黑芝麻倒入无水无油的炒锅中,开中火慢慢翻炒,经过不断的翻炒,黏在一起的黑芝麻已经变得粒粒分明,继续用铲子不停的翻炒,直至散发出芝麻香就可以关火了。

芝麻粥的正确做法,芝麻粥的做法和功效(6)

小贴士:由于黑芝麻清洗过其中的水分比较多,在刚入锅的时候会冒白烟,看到这种情况不用担心,这是黑芝麻中散发出的水汽。

3、黑芝麻炒熟后晾凉,放入研磨机中打成黑芝麻粉,不过要注意的是,黑芝麻含油,研磨的时间不宜过长,大概30秒就可以,避免芝麻粉出油发粘。

芝麻粥的正确做法,芝麻粥的做法和功效(7)

4、煮锅中加入适量的清水和浸泡过的小米,开大火煮至水煮沸后转小火继续煮15分钟至粘稠,加入2勺黑芝麻粉,搅拌均匀即可关火,在吃的时候淋上蜂蜜,撒上玫瑰增加美观度即可。

芝麻粥的正确做法,芝麻粥的做法和功效(8)

上一页123下一页

栏目热文

文档排行

本站推荐

Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.