这就跟给我们身体敲经络，疏通经络同样的道理，大家疏通经络之后，血液突然运行顺畅了，本来给心脏和大脑提供的气血还是充足的，现在经络通了，身体的其他部位也在消耗气血，所以导致心脏和大脑气血不足，这就是我们医学上讲的血不养神，所以心神不宁，故而出现失眠的问题！
所以大家看养生节目，不要盲目模仿，适合别人的不一定适合你自己，每一个人的身体特点不一样，需要有专业的人士做指导和咨询才行，要不盲目学习和模仿，不但不能给自己带来健康，反而损害自己的身体！那气血不足，而又想疏通经络，怎么办？
我们从三个角度去解决这个问题
如果你再敲经络，疏通经络之前，就知道自己一直都是气血不是很足，这个时候应该首先补充气血，然后在疏通经络
其二可以一边疏通经络，一边给自己补充气血，这样就不会出现失眠等睡眠的问题，那么如果已经敲经络，疏通经络之后，才发现自己气血不足怎么办？没办法，这个时候赶紧给自己补充气血，等气血充足之后，失眠的问题就解决了！
