近年来,黑枸杞受到了众多养生爱好者的喜爱,小小的身体蕴含了巨大的能量,日常生活中只要将它泡在水里,就可以获得其丰富的营养,也有人喜欢将其与其他滋补品搭配泡水,下面这些搭配经过实践证明,就具有显著的效果。
黑枸杞配红枣
黑枸杞中的花青素对于改善睡眠质量具有良好的功效,长期食用能够改善身体体质,增强人体抵抗力。而红枣的功效众所周知,补中益气,滋养脾胃,结合黑枸杞的滋补肝肾、润肺止咳的功能,能消除疲劳。
黑枸杞配玫瑰
黑枸杞向来是养颜美容之物,其具有的花青素是天然的阳光遮盖物,能够阻止紫外线侵害皮肤,与玫瑰一起泡水喝可以改善睡眠质量,还能延缓皱纹的生成。
黑枸杞配菊花
菊花具有清热解毒的功效,是清火明目的佳品,与黑枸杞的滋养肝肾作用相结合能强化其效果,达到清肝明目,去火润肺的效果,尤其是在炎热的夏天饮用效果更为显著。